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Attention à ces affirmations sur le jeûne intermittent et la perte de poids
Dans une vidéo TikTok vue des dizaines de milliers de fois, un homme s’appuie sur une étude de la régulation du glycogène (énergie stockée dans le foie) pour affirmer l’efficacité du jeûne 16/8 dans la perte de poids. Une pratique qui consiste à concentrer la prise de repas sur une fenêtre de 8h et à ne pas ingérer de nourriture les 16 heures suivantes. L’étude en question est une simulation de résultats et ne permet pas de tirer des conclusions sur l’existence de bénéfices à la pratique du jeûne 16/8 chez l’humain. À ce jour, aucune donnée scientifique n’établit de liens entre jeûne intermittent et bienfaits durables sur la santé. Pour tout régime amincissant, les professionnels recommandent d’être suivi et encadré par un médecin. [+]
Publié le mardi 20 décembre 2022 à 17:23 - Source : Ecole de journalisme de Sciences Po
VRAI OU FAUX. Les bonnes résolutions du Nouvel An sont-elles vraiment efficaces pour changer ses habitudes ?
Si les engagements pris pour la nouvelle année sont souvent difficiles à tenir sur le long terme, la manière de les formuler et les motivations profondes peuvent constituer des facteurs de réussite, selon une des rares études sur la question. [+]
Publié le lundi 08 janvier 2024 à 15:50 - Source : France TV
VRAI OU FAKE. Steak et beurre, fruits crus, jeûne prolongé... On a soumis ces régimes extrêmes promus sur TikTok à des nutritionnistes et diététiciennes
Ces diètes sont inefficaces pour stabiliser son poids d'équilibre. Certaines sont même dangereuses pour la santé et peuvent provoquer des troubles du comportement alimentaire.
Publié le lundi 15 mai 2023 à 12:35 - Source : France TV
VRAI OU FAKE. La légalisation du cannabis est-elle inefficace contre le trafic, comme l'affirme la députée Sabrina Agresti-Roubache ?
Rares sont les pays du monde à avoir légalisé le cannabis. Mais dans ces Etats, "on a des études extrêmement précises qui démontrent qu'en quelques années, le trafic de stupéfiants tend à décroître", selon un juriste interrogé par franceinfo.
Publié le jeudi 25 mai 2023 à 14:31 - Source : France TV
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